Утром болят суставы ног

Полезная информация в статье: "Утром болят суставы ног" написанная на основе компетентных источников.

Болят стопы по утрам

Стопы ног человека постоянно подвергаются большим нагрузкам. Многие испытывают дискомфорт в них после тяжелого трудового дня или ношения неудобной обуви. Такие ощущения можно объяснить перенапряжением мышц и связок. Но некоторые люди замечают, что у них болят стопы ног после сна. Это непонятно: вроде бы мышцы отдохнули, а при вставании с кровати возникает болезненность. Через некоторое время неприятные ощущения могут утихнуть, но все равно это для многих является проблемой.

Причин такого состояния может быть множество, поэтому, если подобный дискомфорт появляется часто и не связан с перенапряжением накануне, лучше обратиться к врачу и обследоваться, так как это может быть свидетельством патологических процессов в организме.

Частые причины

Чаще всего болят ступни ног по утрам при наступании на них из-за того, что накануне они подвергались повышенным нагрузкам. При этом даже продолжительный ночной отдых не избавляет от неприятных ощущений. Ведь при больших нагрузках происходит микротравматизация мышечных волокон и связок, которые не успевают зажить за ночь.

Обычно подобные ощущения возникают после ношения неудобной обуви или высоких каблуков. Если долго ходить в такой обуви, это приводит к неправильному распределению нагрузки на мышечно-связочный аппарат стопы. При ношении высоких каблуков происходит растяжение связок на подошве, повышенная нагрузка падает на передний отдел стопы. При этом суставы пальцев деформируются, что может привести к появлению утренних болей. Неестественное положение стопы, сохраняющееся длительное время, приводит также к повышенным нагрузкам на голеностопные и коленные суставы. Поэтому боли по утрам могут ощущаться не только в стопах, но и выше по ноге.

Постоянное хождение в обуви совсем без каблуков, например, в модных уггах или балетках, тоже вредно для стоп. Тонкая подошва не может правильно амортизировать нагрузки. Поэтому связки тоже перенапрягаются и растягиваются. Пальцы могут деформироваться, часто развивается плоскостопие, первым симптомом которого становится боль в стопах по утрам. Такое состояние может появиться также после ношения узкой обуви. Она нарушает кровообращение в стопах, сильно сдавливает пальцы, деформируя их. Это может также приводить к повреждению нервов, которое вызывает жгучие боли, усиливающиеся ночью и по утрам.

Больно вставать на ноги после пробуждения также в том случае, если накануне они подвергались повышенным физическим нагрузкам. Постоянные они у людей с лишним весом. Он приводит к диффузному увеличению нагрузки на стопы, которая перенапрягает мышцы и связки. Подобные утренние боли знакомы также всем спортсменам. При повышенной нагрузке в мышцах образуется молочная кислота, а также появляются микротравмы. Это приводит к появлению болезненных ощущений при первом напряжении мышц после отдыха.

Больно наступать на ноги по утрам также тем людям, у которых наблюдается дефицит необходимых микроэлементов. Особенно часто такая болезненность, судороги и покалывание в мышцах возникает из-за недостатка калия и магния. Дискомфорт при этом развивается обычно по ночам или в утренние часы. Такое состояние может возникнуть из-за несбалансированного питания, но чаще всего ему подвержены женщины во время беременности и климакса, дети и подростки при быстром росте, а также пожилые люди.

Иногда болеть стопы по утрам могут у людей с давней травмой. Поврежденные ткани могут уже зажить, но периодически будут возникать ноющие боли. Часто они также связаны с обострением хронических заболеваний.

Малыши могут жаловаться на боли в ногах из-за того, что связки и мышцы у них не успевают в росте за костями. Они растягиваются, что приводит к нарушению кровообращения и иннервации. Ноющие и тянущие болевые ощущения при этом чаще всего возникают ночью или утром после вставания с кровати. Причиной их может стать также нарушение кровообращения у ребенка из-за анемии или вегетососудистой дистонии.

Пожилые люди страдают от болезненных ощущений в конечностях, которые в основном связаны с недостатком микроэлементов. С возрастом усвоение питательных веществ замедляется. Особенно страдают стопы из-за дефицита калия, магния и кальция. Когда кальций вымывается из костей, они становятся хрупкими, а после длительной неподвижности появляются ноющие боли. С возрастом также уменьшается жировая прослойка на подошве ног. Они теряют амортизирующие свойства, что может привести к появлению болей. Такое состояние называется метатарзалгией. Кроме того, пожилые люди мало двигаются, поэтому подобная болезненность может быть связана с атрофией мышц и связок.

Какие патологии вызывают боль

Если болезненность появляется периодически и человек знает, что причиной ее стали повышенные нагрузки, с этим можно справиться самостоятельно, меняя образ жизни и обувь. Но иногда люди не могут понять, почему болят ноги по утрам. При этом лучше обследоваться у врача, так как такое состояние может быть связано с различными патологиями.

Подобные болевые ощущения часто являются реакцией на патологические процессы в суставах, мышцах и связках, а также на нарушение процессов кровообращения.

Причиной утренних болей в ступнях могут быть такие патологии:

  • подошвенный фасциит;
  • артрит;
  • артроз;
  • невропатия большеберцового нерва;
  • тендинит;
  • бурсит;
  • болезнь Бехтерева;
  • подагра;
  • варикозное расширение вен;
  • тробмбофлебит;
  • плоскостопие;
  • неврит;
  • эритромелалгия.

Эти заболевания хронические. Когда пациент бодрствует, они могут не ощущаться. А ночью во время отдыха замедляются все процессы, расслабляются мышцы, поэтому признаки этих патологий могут обостряться.

Подошвенный фасциит

Самая распространенная причина болезненности в стопах по утрам – это воспаление подошвенной фасции. Оно развивается из-за повышенных нагрузок или микротравм этой связки. Острая боль при подошвенном фасциите появляется при наступании на ногу после ночного сна. Она длится, пока не расходишься, потом постепенно стихает. Локализуется дискомфорт у основания пятки, где фасция прикрепляется к пяточной кости.

Возникает патология из-за длительного ношения высоких каблуков или неудобной обуви, постоянных нагрузок на ноги. Фасциит может развиться при плоскостопии, подагре, сколиозе, варикозном расширении вен. Если воспаление продолжается длительное время, в основании пяточной кости начинается отложение солей. Такой нарост вызывает еще большие боли. Эту патологию называют пяточной шпорой. На начальном этапе болезненность человек ощущает, когда только встает утром, но расходившись, чувствует облегчение.

Читайте так же:  Признаки вывиха тазобедренного сустава у коровы

Суставные патологии

Стопы могут болеть по утрам из-за заболеваний суставов. Чаще всего это артрит и артроз. Артрит – это воспаление суставов. Чаще всего он поражает пальцы ног, иногда – голеностопный сустав. При этом возникает отек, покраснение, острая боль по утрам и после повышенных нагрузок.

Артроз развивается постепенно. Эта патология связана с дегенеративными процессами. Кроме болезненности по утрам, при этом возникает скованность в мышцах, ограниченность движений.

Болезни сосудов

Одной из распространенных причин того, что утром у человека болят стопы, является нарушение кровообращения. Такие заболевания, как атеросклероз, тромбофлебит, варикозное расширение вен сильно отражаются на состоянии нижних конечностей, так как кровоснабжение их ухудшается.

Это вызывает появление болезненности и тяжести утром при наступании на ноги. Могут возникнуть также судороги, жжение, похолодание кожи.

Более редкой патологией сосудов является эритромелалгия. Это заболевание поражает в основном мужчин среднего возраста. Основным симптомом его является боль и жжение в стопах, их покраснение. Часто такое случается по утрам, так как причиной появления этих симптомов может стать нагревание ног или их длительное вынужденное положение, что и случается ночью.

Другие патологии

Часто сильный дискомфорт, из-за которого больно вставать на ноги по утрам, возникает из-за невропатии большеберцового нерва. Он может быть поврежден в результате травмы, постоянных повышенных нагрузок или воспаления. Такое состояние вызывает жгучие боли по ходу нерва, распространяющиеся от стопы до ягодицы.

Часто у спортсменов, людей с лишним весом или с плоскостопием развивается тендинит ахиллова сухожилия. Кроме отека и болезненности при надавливании, эта патология вызывает дискомфорт в пятке по ночам и утром после вставания с кровати. Через некоторое время боль стихает, появляясь снова на следующее утро.

После травм или повышенных нагрузок, а также на фоне некоторых суставных заболеваний может развиться бурсит – воспаление синовиальной сумки. В стопах этой патологией часто поражается область пятки, иногда – пальцы. При этом по утрам человеку больно стать на ногу, сильно ограничивается подвижность суставов.

У людей с болезнью Бехтерева поражен позвоночник. Но у некоторых пациентов начинается заболевание с болей в стопах, чаще всего в области пятки. Они усиливаются ночью и утром, особенно если больной спит на неудобном матрасе.

Лечение

Любые неприятные ощущения в стопах, даже если они появляются нечасто и быстро проходят, требуют особого лечения или изменения образа жизни. Когда болят стопы по утрам не из-за патологических процессов, предотвратить такое состояние можно тем, что выбирать только удобную обувь с небольшим каблучком, использовать ортопедические стельки или вкладыши. Необходимо укреплять мышцы и связки, выполняя специальные упражнения. И также рекомендуется следить за весом, чтобы стопы не подвергались повышенным нагрузкам. Важно правильное питание, которое бы обеспечивало организм всеми необходимыми микроэлементами.

Вечером после повышенных нагрузок рекомендуется сделать контрастную ванночку для стоп с морской солью или отварами трав. Потом лечь и приподнять ноги на возвышение. Помогает предотвратить появление утренних болей также массаж. Можно использовать для него мази с разогревающими и расслабляющими свойствами.

Если же такое состояние связано с хроническими заболеваниями, необходимо специальное лечение. Оно проходит под руководством специалистов. Чаще всего это травматолог, ортопед, хирург, флеболог или невролог. После обследования и определения причины болей врач назначает специальную терапию. Избавиться от подобных ощущений можно только в том случае, когда устранено воспаление и восстановлено кровообращение конечностей. Лечение таких патологий должно быть комплексным. Часто оно бывает длительным или даже постоянным.

Основными терапевтическими методами является прием лекарств. Чаще всего – это противовоспалительные, обезболивающие средства, препараты для улучшения кровообращения и обменных процессов, поливитамины. Эффективно также использование наружных средств. Это мази и гели с обезболивающим, противовоспалительным, разогревающим и расслабляющим действием.

Дополнительно лечить патологии, вызывающие боли в стопах по утрам, можно с помощью физиотерапевтических методов. Это может быть электрофорез, ударно-волновая терапия, магнитотерапия, парафиновые аппликации. Эффективны при любых патологиях лечебная физкультура и массаж. А при повышенных нагрузках рекомендуется использовать ортопедические приспособления.

В домашних условиях можно применять народные методы. Особенно они эффективны при подошвенном фасциите. Помогают народные средства снять воспаление и уменьшить болезненность.

Чаще всего применяются такие рецепты:

  • компресс из капустного листа, смазанного медом, на ночь;
  • примочка из смеси сала, сырого яйца, уксуса и меда;
  • эффективен компресс из соли, меда и йода, держать его можно не более 15 минут;
  • на весь день привязать к подошве свежий лист лопуха.

Выводы

Даже если боли в стопах по утрам появляются нечасто и быстро проходят, необходимо обратиться к врачу. Это поможет выяснить причину такого состояния и избежать повторения. Часто подобные боли являются первым симптомом серьезных хронических заболеваний, которые лучше начинать лечить на начальном этапе. Если же обследование не обнаруживает патологий, необходимо изменить образ жизни, устранив все факторы, которые могут вызвать подобные боли.

Источник: http://sustavik.com/diagnostika/bolyat-stopy-utram

Почему болят ноги после сна: причины

Почему могут болеть ноги по утрам после сна, заставляя начинать утро с «расхаживания» или втирания обезболивающих мазей? Если неприятная симптоматика возникает время от времени, то, скорей всего, болят ноги после сна из-за того, что накануне была интенсивная физическая нагрузка или пришлось долго походить в неудобных туфлях. Но если болевой синдром возникает постоянно, то он говорит о наличии болезни ног.

Причины утренних ножных болей

Вся конечность сразу болит редко, как правило, после мышечной нагрузки или ношения тесной обуви, во всех остальных случаях источник боли может возникнуть:

В отдельную группу принято выделять причины, связанные с особенностями детского организма.

Стопы

Наиболее часто люди жалуются, что болит ступня. Иногда человек ощущает боль, только встав с постели, но в большинстве случаев болезненный дискомфорт в стопах возникает в утренние часы, нарушая сон. Провоцировать симптоматику может:

  • Ношение неудобной обуви. Но в этом случае больно бывает только во время ношения узких туфель и первые несколько часов после их снятия. Утром от синдрома сдавливания не остается почти никаких ощущений.
  • Плоскостопие. Это болезнь развивается медленно: из-за ослабления связочно-суставного аппарата свод стопы постепенно опускается и теряет свою способность к амортизации. Плоскостопие может развиться в любом возрасте, даже у ребенка. При плоскостопии боль в ногах появляется после бега, ходьбы или длительного стояния и сохраняется длительное время.
  • Артрозы и артриты. Острые или хронические деструктивные процессы могут локализовываться в голеностопном или плюсневых суставах. При начальной стадии развития патологии боль в ногах в утренние часы может быть единственным проявлением болезни.
  • Ангиопатии. Провоцировать сосудистые нарушения могут различные заболевания (диабет, ВСД), но при этом всегда нарушается полноценное кровоснабжение тканей ступни. Нарушение кровотока способствует голоданию мышечной ткани и сигнализирует об этом болью в ногах после сна.
Читайте так же:  Хрустят суставы у ребенка 9 лет

Возможны и другие причины, провоцирующие утреннюю болезненность ступней.

Икроножные мышцы

Если после сна ноги болят в икрах, то это может быть:

  • Физическое перенапряжение. Плохо расслабившиеся после физической работы мышцы мешают нормально спать.
  • Недостаток калия и магния. Судороги, возникающие ранним утром в икрах, мучительны и нарушают полноценный сон.
  • Варикозное расширение вен. На раннем этапе заболевания внешних признаков патологии еще нет, оно проявляется только небольшой отечностью и мышечной болью.

Иногда патологические процессы в коленных или голеностопных суставах иррадиируют в область икр.

Колени

Коленный сустав имеет сложную конфигурацию и повреждается часто. Болезненность могут вызывать следующие причины:

  • Травма мениска. Подвывих или повреждение мениска сопровождаются острой болезненностью при движении. Случайное шевеление травмированной ногой во сне приводит к развитию болевой симптоматики, нарушающей полноценный ночной отдых.
  • Артрозы и артриты. По симптоматике схожи с клиникой поражения голеностопного сустава.
  • Скопление синовиальной (суставной) жидкости. Ноющий болевой синдром в состоянии покоя часто проявляется во время сна и в совокупности с припухлостью колена служит предвестником развития серьезной патологии коленного сустава.
  • Возникновение патологических образований. В подколенной области проходят крупные нервы и артерии, и именно в этом месте наиболее часто локализуется киста или опухоль.

Ножная боль у детей

Дети, как и взрослые подвержены развитию схожих патологических процессов: такие заболевания, как артрозы, варикозные расширения вен или ангиопатии могут развиваться как у взрослых, так и у детей. Но есть и индивидуальные причины, почему болят ноги после ночного сна в детском возрасте:

  • Быстрый рост костей. Иногда ребенок быстро «вытягивается» и мышцы с сосудами не успевают в росте за костями. Они натягиваются, провоцируя сдавление нервных отростков. Во время сна или отдыха такие дети ощущает боль. Такой симптом не опасен и проходит без лечения. Ребенка нужно успокоить и попытаться объяснить, что ничего страшного с ним не происходит. При детских страхах или при сильной болезненности врач прописывает легкое обезболивающее.
  • Оссалгия. Возникает при гипотоническом синдроме, когда в горизонтальном положении нет полноценного кровотока. У таких детей помимо болезненных ощущений в ногах, возникают жалобы на нехватку воздуха и боли в груди. Состояние опасно для детского здоровья и требует немедленной врачебной помощи.
  • Детский ревматоидный артрит. Чаще возникает после заболеваний, вызванных стрептококковым возбудителем, реже после других инфекций. Характеризуется гиперемией и отечностью вех суставов ног.

Все боли в ногах, если они продолжаются более 3 дней, требуют медицинского обследования.

Немного самопомощи

При частом появлении болевого синдрома нужно обследоваться у врача. Но, лечение провоцирующих утреннюю болезненность ног заболеваний длительное и обеспечить себе спокойный ночной отдых возможно с помощью следующих рекомендаций:

  • Теплая ванна перед засыпанием (противопоказана при варикозах и артрозах).
  • Самомоссаж. Можно просто растирать или разминать спазмированные мышцы, способствуя их расслаблению.

  • Посидеть или полежать с приподнятыми вверх ногами. При варикозе или физической усталости, если проделать такую процедуру перед сном, можно обеспечить себе полноценный ночной отдых без принятия обезболивающих.

Но самое главное при лечении болевых проявлений – выполнять все врачебные рекомендации.

Болезненность в ногах почти всегда свидетельствует о развитии патологического процесса. Своевременное обследование и лечение поможет не только предотвратить развитие осложнений заболевания, но и обеспечить полноценный ночной сон.

Источник: http://dobryjson.ru/narusheniya/simptomy/pochemu-bolyat-nogi-po-utram-posle-sna.html

По утрам болят суставы на ногах

Предвестники серьезных заболеваний

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Боль в ногах может быть разнообразной, начиная с легкого покалывания и заканчивая острыми, режущими ощущениями. Она может сигнализировать о различных внутренних процессах в организме, о которых сам человек еще не знает. Вот лишь некоторые болезни, симптом которых – боль в ногах:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ревматизм;
  • артрит;
  • артроз;
  • варикозное расширение вен;
  • остеопороз;
  • фасциит.

В то время, пока вы бодрствуйте, ноги могут не болеть, и эти заболевания никак не дадут о себе знать. Но во время сна наше тело расслабляется, в том числе расслаблены и мышцы ног, тогда симптоматические боли проявляются. Могут появиться отеки ниже колен, онемение ног или гиперчувствительность. В этих случаях, нужно как можно скорее обратиться к врачу для установления диагноза и назначения лечения. По локализации боли можно судить о том, какая именно патология развивается. Необходимо сдать анализы и пройти общую диагностику организма.

Болевые ощущения после сна могут быть в области:

  • стоп;
  • колен;
  • икр;
  • пальцев ног.

Болевые ощущения в стопах или ступнях могут быть как в покое, так и при ходьбе. Если ступни болят в состоянии покоя, а это чаще всего по утрам, после ночного сна, то это может быть признаком остеопороза, то есть воспалительного процесса в мягких тканях, суставах и костях. Если болит только часть стопы, возможно, развился фасциит или пяточная шпора – твердое образование, состоящее из отложения кальциевых солей и возникающее в результате внутренних воспалительных процессов в области подошвенной фасции. Болевые ощущения в стопе могут быть вызваны метатарзалгией – это общее название, включающее в себя все возрастные изменения в области стопы.

Читайте так же:  У ребенка хрустит тазобедренный сустав
Видео (кликните для воспроизведения).

Боли в области колен могут быть по причине травмы колена, перегрузок. В этом случае возникает бурсит коленного сустава, киста Бейкера, инфекционные поражения кожного покрова, остеохондроз, артрит, и другие суставные заболевания. Боль может быть как в самом колене, так и ниже колен или в области под коленом.

Болят колени и тогда, когда защемлен нерв в области ниже спины или тазобедренного сустава. В этом случае болевые ощущения носят резкий стреляющий характер и особенно сильно проявляются утром.

Частые причины

Чаще всего болят ступни ног по утрам при наступании на них из-за того, что накануне они подвергались повышенным нагрузкам. При этом даже продолжительный ночной отдых не избавляет от неприятных ощущений. Ведь при больших нагрузках происходит микротравматизация мышечных волокон и связок, которые не успевают зажить за ночь.

Обычно подобные ощущения возникают после ношения неудобной обуви или высоких каблуков. Если долго ходить в такой обуви, это приводит к неправильному распределению нагрузки на мышечно-связочный аппарат стопы. При ношении высоких каблуков происходит растяжение связок на подошве, повышенная нагрузка падает на передний отдел стопы. При этом суставы пальцев деформируются, что может привести к появлению утренних болей. Неестественное положение стопы, сохраняющееся длительное время, приводит также к повышенным нагрузкам на голеностопные и коленные суставы. Поэтому боли по утрам могут ощущаться не только в стопах, но и выше по ноге.

Постоянное хождение в обуви совсем без каблуков, например, в модных уггах или балетках, тоже вредно для стоп. Тонкая подошва не может правильно амортизировать нагрузки. Поэтому связки тоже перенапрягаются и растягиваются. Пальцы могут деформироваться, часто развивается плоскостопие, первым симптомом которого становится боль в стопах по утрам. Такое состояние может появиться также после ношения узкой обуви. Она нарушает кровообращение в стопах, сильно сдавливает пальцы, деформируя их. Это может также приводить к повреждению нервов, которое вызывает жгучие боли, усиливающиеся ночью и по утрам.

Больно вставать на ноги после пробуждения также в том случае, если накануне они подвергались повышенным физическим нагрузкам. Постоянные они у людей с лишним весом. Он приводит к диффузному увеличению нагрузки на стопы, которая перенапрягает мышцы и связки. Подобные утренние боли знакомы также всем спортсменам. При повышенной нагрузке в мышцах образуется молочная кислота, а также появляются микротравмы. Это приводит к появлению болезненных ощущений при первом напряжении мышц после отдыха.

Больно наступать на ноги по утрам также тем людям, у которых наблюдается дефицит необходимых микроэлементов. Особенно часто такая болезненность, судороги и покалывание в мышцах возникает из-за недостатка калия и магния. Дискомфорт при этом развивается обычно по ночам или в утренние часы. Такое состояние может возникнуть из-за несбалансированного питания, но чаще всего ему подвержены женщины во время беременности и климакса, дети и подростки при быстром росте, а также пожилые люди.

Иногда болеть стопы по утрам могут у людей с давней травмой. Поврежденные ткани могут уже зажить, но периодически будут возникать ноющие боли. Часто они также связаны с обострением хронических заболеваний.

Малыши могут жаловаться на боли в ногах из-за того, что связки и мышцы у них не успевают в росте за костями. Они растягиваются, что приводит к нарушению кровообращения и иннервации. Ноющие и тянущие болевые ощущения при этом чаще всего возникают ночью или утром после вставания с кровати. Причиной их может стать также нарушение кровообращения у ребенка из-за анемии или вегетососудистой дистонии.

Пожилые люди страдают от болезненных ощущений в конечностях, которые в основном связаны с недостатком микроэлементов. С возрастом усвоение питательных веществ замедляется. Особенно страдают стопы из-за дефицита калия, магния и кальция. Когда кальций вымывается из костей, они становятся хрупкими, а после длительной неподвижности появляются ноющие боли. С возрастом также уменьшается жировая прослойка на подошве ног. Они теряют амортизирующие свойства, что может привести к появлению болей. Такое состояние называется метатарзалгией. Кроме того, пожилые люди мало двигаются, поэтому подобная болезненность может быть связана с атрофией мышц и связок.

Предвестники серьезных заболеваний

Боль в ногах может быть разнообразной, начиная с легкого покалывания и заканчивая острыми, режущими ощущениями. Она может сигнализировать о различных внутренних процессах в организме, о которых сам человек еще не знает. Вот лишь некоторые болезни, симптом которых – боль в ногах:

ревматизм; артрит; артроз; варикозное расширение вен; остеопороз; фасциит.

В то время, пока вы бодрствуйте, ноги могут не болеть, и эти заболевания никак не дадут о себе знать. Но во время сна наше тело расслабляется, в том числе расслаблены и мышцы ног, тогда симптоматические боли проявляются. Могут появиться отеки ниже колен, онемение ног или гиперчувствительность. В этих случаях, нужно как можно скорее обратиться к врачу для установления диагноза и назначения лечения. По локализации боли можно судить о том, какая именно патология развивается. Необходимо сдать анализы и пройти общую диагностику организма.

Болевые ощущения после сна могут быть в области:

стоп; колен; икр; пальцев ног.

Болевые ощущения в стопах или ступнях могут быть как в покое, так и при ходьбе. Если ступни болят в состоянии покоя, а это чаще всего по утрам, после ночного сна, то это может быть признаком остеопороза, то есть воспалительного процесса в мягких тканях, суставах и костях. Если болит только часть стопы, возможно, развился фасциит или пяточная шпора – твердое образование, состоящее из отложения кальциевых солей и возникающее в результате внутренних воспалительных процессов в области подошвенной фасции. Болевые ощущения в стопе могут быть вызваны метатарзалгией – это общее название, включающее в себя все возрастные изменения в области стопы.

Боли в области колен могут быть по причине травмы колена, перегрузок. В этом случае возникает бурсит коленного сустава, киста Бейкера, инфекционные поражения кожного покрова, остеохондроз, артрит, и другие суставные заболевания. Боль может быть как в самом колене, так и ниже колен или в области под коленом.

Болят колени и тогда, когда защемлен нерв в области ниже спины или тазобедренного сустава. В этом случае болевые ощущения носят резкий стреляющий характер и особенно сильно проявляются утром.

Вернуться к оглавлению

Читайте так же:  Врач лечащий коленные суставы

Заболевания, при которых возникает боль в суставах ног

Перечислим основные суставы нижних конечностей человека:

  1. Тазобедренный сустав соединяет бедренную и тазовую кости.
  2. Коленный сустав соединяет большеберцовую кость, бедренную кость и надколенник.
  3. Голеностопный сустав соединяет малоберцовую, большеберцовую и таранную кости.
  4. Суставы стопы и пальцев ног.

Боли в суставах ног могут являться следствием ряда многочисленных нарушений. Для каждого из указанных выше суставов характерны свои патологии, а для определенной области свойственны специфические заболевания.

Перечислим общие заболевания, которые вызывают боли в суставах ног:

  • артрит;
  • остеоартроз;
  • воспаление связок и сухожилий суставов;
  • поражения позвоночника;
  • остеомиелит;
  • формирование остеофитов;
  • опухоли суставов;
  • хондрокальциноз;
  • бурсит;
  • диффузный фасциит;
  • синовиальный хондроматоз;
  • гемофилия.

Перечислим поражения конкретных суставов:

  • вывихи в бедре, колене и голеностопном суставе;
  • повреждения собственной связки надколенника;
  • повреждения коленного мениска;
  • разрыв подколенной кисты;
  • повреждения ахиллова сухожилия;
  • повреждения собственных связок голеностопного сустава;
  • плоскостопие.

Введение

Что делать, если суставы постоянно ноют, почему так происходит, каковы причины боли и как с этим бороться и лечить?

На вопрос о том, что делать, если болят суставы рук и ног, многие ответят однозначно: «Обратиться в поликлинику для получения квалифицированной медицинской помощи!» И в этом совете, безусловно, есть смысл. Только врач способен при помощи качественного оборудования поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение. Однако далеко не каждый человек при первых же признаках начавшегося заболевания обращается за помощью врача и причины у всех абсолютно разные. Кто-то игнорирует поликлинику из-за нехватки времени и нежелания сидеть в очереди к врачу, у кого-то нет денег на дорогостоящее лечение и дорогие лекарственные препараты, кто-то предпочитает лечить сочленения нетрадиционными методами.

Для того чтобы определить то, как правильно лечить больной сустав, необходимо определить причину возникновения боли в суставах рук и ног.

Причины болей в ногах по утрам

Внешние факторы, провоцирующие боль в ногах по утрам, связаны с травмами, ношением неправильной обуви, длительным хождением или неудобной позой. Внутренние включают ухудшение кровообращения, повреждение нервов, развитие воспалений, инфекции.

Утренняя боль в ногах может указывать на:

  • Артрит, артроз. При этих недугах могут болеть стопы, икры, пальцы на ногах.
  • Подагру. Болевые ощущения возникают в ступнях.
  • Травмы связок голеностопных суставов.
  • Варикозное расширение вен. Ощущается тяжесть и болезненность в икрах и стопах.
  • Остеопороз. Проявляется болевыми ощущениями в пятках.
  • Подошвенный фасциит. Воспаляются мышцы стоп, в результате сильно болят пятки.
  • Тромбофлебит. Проявляется пульсирующей болью в икроножных мышцах.
  • Пяточную шпору. Сильно болят пятки при наступании на них с утра.
  • Плоскостопие. При нем возникают боли в пятках.
  • Поражение нервных окончаний стоп.
  • Заболевания сосудов.
  • Эритромелалгию. Недуг поражает ступни, вызывая жгучую боль. В основном ему подвержены мужчины среднего возраста. Чаще возникает на фоне гипертонической болезни и приема некоторых медикаментов.

Когда человек бодрствует, многие недуги никак не проявляются. Но после ночного отдыха, в результате которого суставы и мышцы расслабляются, признаки болезней обостряются, приводя к болевым ощущениям.

Источник: http://ruka.sustav24.ru/simptomy/po-utram-bolyat-sustavy-na-nogah/

Узнаем, почему болят ноги по утрам после сна?

Утренний сон — самый сладкий, и так хочется понежиться в постели как можно дольше. Но требуется вставать на работу, собирать ребёнка в детский сад или в школу, проводить любимого мужа на смену и приготовить всем родным завтрак.

Но бывают ситуации, когда встать не просто проблематично, а трудно из-за болевых ощущений в ногах.

Причины боли ног по утрам после сна

Варикозное расширение вен

Замедление скорости тока крови способствует образованию тромбовидных бляшек и трофических язв. Это свидетельствует о нарушении работы клапанов за счет увеличения размеров вен, уменьшения эластичности и изменения их формы. Причинами являются частые запоры, неправильное питание, избыточная масса тела, тяжелая беременность, малоподвижный образ жизни, ношение тесной одежды и обуви.

Варикоз сопровождается болью и тяжестью в ногах, жжением и судорогами в ночное время, потемнением и уплотнением кожных покровов. Лечение назначается врачом-хирургом после проведения клинического обследования и сдачи обязательных анализов. На первых этапах варикозного расширения вен назначается щадящая ЛФК, медицинские препараты, способствующие венозному тонусу, ношение эластичных бинтов или специальных колгот.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Врач — невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

Артрит и артроз

Заболевания тазобедренных суставов с их воспалением или медленным разрушением развиваются при травматических повреждениях, переохлаждении и высоком физическом напряжении, инфекционных заболеваниях, нарушении обмена веществ, избыточном весе, оперативных вмешательствах и в результате патологических возрастных изменений.

Сопровождаются болями ног после пробуждения от сна, ограничением их подвижности, изменениями формы и припухлостью. Нередко сочетаются с повышением температуры тела и постепенной деформацией суставов.

После полноценного обследования и сдачи необходимых анализов врачом-ревматологом назначается медикаментозное лечение, физиопроцедуры, ЛФК и массаж.

Ревматизм

Воспалительные процессы в соединительной ткани связаны с проникновением в организм стрептококковых инфекций и их токсическим воздействием, со снижением иммунитета человека. Они наносят поражающий удар по сердечным клапанам, повышая температуру тела, учащая пульс, способствуя воспалению суставов рук, появлению болей в ногах, вызывая общую слабость, недомогание и повышенную утомляемость.

Определяются по наличию нарушений сердечного ритма при проведении ЭКГ, снижению функциональной сократительности миокарда на рентгенологическом обследовании и путем клинических исследований крови.

Лечение осуществляется в условиях стационара с долечиванием в санаторно-курортных учреждениях.

Травмы ног

Могут возникать при неконтролируемых нагрузках во время активных занятий спортом, при перегрузках у ребенка, увеличении веса, растяжении связок, вывихах и переломах во время неудачного падения на скользкой дороге.

Для определения степени повреждения необходимо обратиться к врачу-травматологу, который после проведения исследования назначит соответствующее лечение.

Остеопороз

Снижение плотности и нарушение структуры костной ткани наступает при недостатке витаминов, малоподвижном образе жизни, нарушении обмена веществ, онкозаболеваниях, почечной недостаточности, дегенеративных возрастных изменениях и сахарном диабете. Сопровождается ноющими болями в ослабленных суставах и искривлением позвоночника, затрудняет движение и способствует возникновению травматических повреждений.
Читайте так же:  Защемление мышц суставами

Определяется при помощи рентгенографии костей и двухэнергетической рентгеновской денситометрии. Лечение назначается иммунологом, эндокринологом или ревматологом в зависимости от первопричины заболевания.

Прописываются лекарственные средства, способствующие костеобразованию, кальций, эстрогены и другие препараты для улучшения костной системы, строгая диета и щадящая лечебная физкультура.

Тендинит

Воспаление сухожилия возникает при повышенной двигательной активности, наличии скелетно-мышечных заболеваний, травмах, локальных воспалительных процессах и инфекциях, иммунных нарушениях, патологиях формирования и нарушениях осанки. Сопровождается покраснениями, припухлостями, болями в области поврежденного сухожилия в дневное и ночное время суток, последующей его дегенерацией в запущенных случаях.

На начальных стадиях заболевания человека могут беспокоить кратковременные боли во время физических нагрузок. Далее характер проявления болезненных ощущений становится приступообразным, со скованностью движений суставов при вставании в утренние часы. Может проявляться отек и увеличение температуры тела, слышаться хруст и треск во время движения.

Для качественного излечения болезни необходима консультация врача-травматолога или ортопеда с прохождением полноценного обследования, УЗИ, рентгенографии и МРТ.

Тактические действия при лечении обусловлены причинами заболевания. Применяют проверенные лекарственные препараты, физиотерапевтические методы, возможно хирургическое вмешательство в поврежденный сустав для его полного восстановления.

Лигаментит

В результате инфекций или травматического повреждения связок, ношения неудобной обуви и повышенной нагрузки на нижние конечности начинается их воспалительное заболевание, влекущее за собой чувство дискомфорта и снижение трудоспособности, онемение и отек поврежденной области. Болевой синдром усиливается при движениях, иррадиируя в соседние участки.

Для полного излечения необходимо пройти полноценное исследование, рентгенографию, УЗИ и МРТ.

Рекомендуется постельный режим с полным обездвиживанием больного места, физиотерапия, противовоспалительные препараты и местные кортикостероидные мази.

Пяточная шпора

Рост тканей кости на пятке может возникать в любом возрасте в результате травматических повреждений, плоскостопия, чрезмерной нагрузки на ноги, избыточной массы тела, ношения неудобной обуви. Проявляется жгучими болями в области пятки, независимо от времени суток.

Определяется надавливанием на пяточную область и при рентгенографии и ультразвуковом исследовании, где возможно увидеть дополнительные костные образования.

Используются консервативные и оперативные методы лечения, в зависимости от тяжести заболевания.

Остеомаляция

Патологическое снижение прочности костей проявляется их перегибами, переломами и деформацией, гипертрофией и гипотонией мышц, нарушениями осанки и походки. Причинами являются: недостаток витаминных составляющих, кислоты фосфора и соли кальция, почечная недостаточность у подростков и пожилых людей.

При этом ноги по утрам плохо поднимаются или раздвигаются, нарушается работа желудочно-кишечного тракта и сосудистой системы. Необходимо проведение рентгенологического исследования и клинических исследований крови. Травматологи и ортопеды назначают качественный массаж и прием лекарственных средств.

Хирургические операции назначаются при явно выраженных деформациях, не поддающихся консервативному лечению.

Подошвенный фасциит

Является болезненным проявлением симптома напряженной ступни, локализуясь в пяточной кости. Проявляется уплотнением и дистрофическими изменениями связок внутренней стопочной ямки с ноющими болями и скрюченностью пальцев. Основными факторами возникновения заболевания являются проблемы с поясничным отделом позвоночника, атеросклеротические нарушения кровоснабжения, тесная обувь и одежда, высокий свод стопы и плоскостопие, лишний вес, работа на ногах.

Диагностика болезни осуществляется с помощью пальпации врачом-хирургом и проведения рентгенограммы, на которой хорошо видны края разрастания кости пятки. На ранних стадиях заболевания достаточно будет проводить ряд физиотерапевтических процедур, массаж с обезболивающими и противовоспалительными средствами, упражнения на растяжку разгибательных мышц, ношение ортопедической обуви, снижение спортивных нагрузок и веса.

В особо тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления двигательной функции стопы.

Чрезмерные физические нагрузки

Перетренировка нарушает режим сна и отдыха, снижает иммунитет и эмоциональную устойчивость, приводит к болям в мышцах и связках. Неравномерная или неправильная нагрузка может привести к травмам и растяжениям связок и мышц, болям в ногах и во всем теле по утрам и в течение всего дня, сердечным нарушениям, головокружениям, тошноте и рвоте, скачкам давления, проблемам с легкими и почками.

Необходима консультация врача-терапевта, качественное обследование на скрытые заболевания и грамотно составленная программа тренировок для каждого возраста детей и взрослых с учетом всех отклонений в состоянии здоровья.

Неудобная, тесная обувь или обувь на высоких каблуках

Ношение некомфортной обуви может привести к деформации стоп, когда ноги будут болеть не только по утрам, но и в течение всего дня, особенно у ребенка. Это приводит к возникновению косточки на ноге, варикозному расширению вен, артритам и артрозам, искривлению позвоночника, атрофиям сухожилий и отекам, нарушениям кровообращения и остеохондрозам.

Врачи рекомендуют использовать высокие каблуки только по особым случаям, а для повседневного ношения туфли должны быть высотой в пятке не более пяти сантиметров. Регулярное массирование стоп и стельки-супинаторы помогут защитить суставы коленей от чрезмерной нагрузки.

Избыточная масса тела

Большой вес негативно сказывается на опорно-двигательном аппарате, который испытывает излишнее давление. Выходом из данной ситуации может быть только соблюдение сбалансированного режима питания и правил здорового образа жизни.

Квалифицированный врач-эндокринолог поможет подобрать качественную диету на основании проведенных анализов и обследования всего организма.

Оказание первой помощи

При травмах рекомендуется приложить холодную повязку на поврежденную область и принять обезболивающие препараты. При физической активности необходимо избегать чрезмерных перегрузок и обеспечить полноценный отдых напряженным суставам.

Хорошо помогает поднятие ног выше головы после напряженного трудового дня.

Встаньте на лопатки на мягком основании и как следует потянитесь вверх. Это позволит расслабить сосуды и снять напряжение.

Обязательно посмотрите следующее видео

Когда необходимо обращаться к врачу?

  • регулярно болят ноги после сна;
  • имеются сильные отеки;
  • наблюдаются покраснения кожного покрова;
  • повышена температура тела.

Данные симптомы требуют немедленного обращения к специалистам.

Чем быстрее это будет сделано, тем проще будет лечение заболевания и короче реабилитационный период.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-nogah/po-utram-posle-sna.html

Утром болят суставы ног
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here