Бад для суставов

Полезная информация в статье: "Бад для суставов" написанная на основе компетентных источников.

Действенные биодобавки для здоровья суставов и хрящей

В процессе комплексного лечения патологий опорно–двигательной системы часто употребляются БАДы для суставов и хрящей. В этих добавках могут содержаться хондропротекторы, микроэлементы, витамины, экстракты целебных трав и т.д. Такие средства стабилизируют микроциркуляционные процессы, устраняют воспаление и помогают снизить болезненные ощущения.

Для чего применяются биодобавки в терапии суставных патологий?

Дистрофические болезни ОДА раньше возникали преимущественно у больных престарелого возраста. Сейчас они нередко выявляются у молодых людей, что объясняется недостаточно подвижным образом жизни, неправильным питанием и плохой экологией.

В терапии артритов, коксартрозов и прочих заболеваний препараты используются в комбинации с физиотерапией. Однако даже НПВС, миорелаксанты и глюкокортикостероиды не во всех случаях приносят желаемый результат. По сравнению с медикаментами БАД способствуют восстановлению поврежденной костной, хрящевой и суставной тканей. Такие средства часто назначаются в ортопедии, травматологии и прочих медицинских областях.

БАД не могут заменить фармацевтические препараты, а лишь повышают их лекарственную эффективность. Кроме того, биодобавки могут использоваться для профилактики нарушений функционирования опорно-двигательной системы.

Основное достоинство таких средств для лечения суставных элементов — минимальные противопоказания и крайне редкие побочные действия даже на фоне продолжительного использования. Это объясняется низкой степенью системного всасывания и отсутствием токсичного действия. Активные компоненты таких комплексов попадают в пораженные ткани, где они начинают постепенно концентрироваться.

Большинство БАД обладают кумулятивными свойствами. Их положительный эффект возникает лишь через 10–20 и более суток приема. Нецелесообразно использовать подобные средства для быстрого избавления от боли в суставах и сочленениях.

Биодобавки помогают при болезнях суставов и хрящевой ткани:

  • при ревматоидном артрите и других формах заболевания;
  • синовите;
  • при остеохондрозе;
  • гонартрозе;
  • при артрозе;
  • остеоартрозе.

Кроме того, БАД часто применяют для восстановления после усиленных физических тренировок, а также для укрепления скелетных мышц.

Какие бывают БАДы для суставов, связок, хрящей и костей?

В организме человека находится много суставных элементов и хрящей, которые отвечают за подвижность как отдельных конечностей, так и всего тела. Для этого можно использовать разные типы БАД. По принципу действия эти средства классифицируются на биодобавки:

  • с противовоспалительным, анестезирующим и антиоксидантным эффектами;
  • которые предотвращают резорбцию тканей и стабилизирующие обмен минеральных элементов и энергии.

Также добавки бывают однокомпонентными и многокомпонентыми. В продаже есть средства на основе МСМ, хондроитина и глюкозамина. Подбирать биодобавку необходимо только по согласованию с лечащим врачом. Это позволит избежать отрицательных реакций.

Самые эффективные ингредиенты в составе пищевых добавок

Медицинские специалисты часто назначают биодобавки, содержащие более 10–20 компонентов. Если средство покупается без консультации доктора, лучше выбирать БАД, в составе которого содержится 1–7 ингредиентов.

Биологически активные добавки могут содержать такие вещества:

Состав БАД производители улучшают различными витаминами и минералами. Например, ретинол в их составе предотвращает развитие и способствует устранению суставных патологий, а также принимает участие в формировании суставного субстрата. Ацетат токоферола увеличивает локальный и общий иммунитет, подавляет свободные радикалы и стабилизирует регенерационные процессы. В составе биодобавок содержатся такие минералы:

  • марганец — способствует укреплению всего опорно-двигательного аппарата;
  • медь — требуется для полноценной выработки коллагеновых волокон;
  • селен — стимулирует рост костной и хрящевой тканей;
  • железо — обладает противоопухолевым, антиоксидантным, иммуностимулирующим и противовоспалительным свойствами;
  • цинк — стимулирует восстановительные процессы в суставах и хрящах.

Курсовое применение средств на основе этих веществ стимулирует кровообращение в суставах.

Рейтинг биологически активных добавок

Сейчас в аптечных киосках можно приобрести большое количество БАД для лечения хрящей, суставов и костей. Наиболее популярные среди них:

Выбирать БАД рекомендуется только по согласованию с лечащим врачом.

БАДы для спортсменов

Биодобавки, разработанные для профессиональных спортсменов, используются в период усиленных физических тренировок. Они положительно сказываются на подвижности сочленений и способствуют их укреплению. Курсовой прием БАД для спортсменов дает возможность повысить коэффициент силы.

Биодобавки для людей, которые занимаются спортом, содержат в себе много полезных ингредиентов. Среди них:
  • витамины и минералы;
  • акулий хрящ;
  • жирные кислоты;
  • кислота гиалуроновая;
  • метилсульфонилметан;
  • бромелайн.

БАД дают спортсменам возможность повысить эффективность тренировок.

Противопоказания

Биодобавки не выписываются при индивидуальной гиперчувствительности к основным и вспомогательным компонентам в их составе. При почечной и печеночной недостаточности, лактации и беременности они назначаются с осторожностью.

Отзывы

Игорь Крашенинников, 28 лет, Ставрополь

Год назад я начал активно наращивать мышечную массу, занимаясь в спортзале. В это же время я начал пользоваться биологически активными добавками. В составе таких средств содержится много полезных соединений, которые повышают тонус и предотвращают развитие патологий опорно-двигательной системы.

Ирина Лихова, 47 лет, Москва

Недавно у меня начал развиваться артрит коленного сустава. Особенно дискомфорт появлялся при резком изменении погоды. Доктор посоветовал пропить курс БАД. Я выбрала капсулы Артроцин. Средство содержит в себе натуральные ингредиенты. Состояние улучшилось в течение 2 месяцев. Прием продолжаю.

Читайте так же:  Узи суставов на дому

Леонид Каскараулов, 55 лет, Санкт-Петербург

Раньше я профессионально занимался легкой атлетикой. Со временем у меня начали болеть колени. Недавно начал пользоваться биоактивными добавками. Несмотря на то что эти средства не относятся к медикаментам, они помогают.

Источник: http://ortocure.ru/preparaty/bady-dlya-sustavov-i-hryashhej.html

ТОП 2 лучших БАДов для суставов и хрящей

Сегодня я расскажу об американских БАДах для суставов и хрящей, которые относятся к самым безопасным, натуральным и эффективным средствам для поддержания здоровья опорно-двигательной системы.

БАДы для суставов и хрящей применяются не только для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, но и в дополнение к лечению уже имеющихся патологий. Благодаря таким добавкам улучшается обмен веществ в тканях, что снижает риск артроза, бурсита, остеохондроза, артрита и коксартроза. А также, замедляется разрушение суставов и даже происходит их полное восстановление.

На что нужно обращать внимание?

  • Сегодня существует большой выбор добавок для восстановления суставов и хрящей, но специалисты рекомендуют отдавать предпочтение БАДам, которые содержат от одного до семи компонентов. Они объясняют это тем, что слишком большой состав не сможет дать высокого результата, так как ингредиенты будут снижать эффективность друг друга.
  • Наибольший результат дают те добавки, в состав которых входит глюкозамин. Это вещество присутствует в нашем организме и его наибольшее количество содержится в хрящевой ткани. При дефиците полезного вещества снижается выработка коллагена и внутрисуставной жидкости, что повышает риск разрушения сустава.

Чем дольше вы принимаете БАДы с глюкозамином, тем лучше, так как он постепенно накапливается в хрящах, что снимает боль и воспаление.

  • Не меньшее значение в составе средств для укрепления суставов и хрящей имеет хондроитин сульфат. Он помогает сохранять жидкость в хрящах, что очень важно для амортизации, поглощения ударов и прочности соединительных тканей. Также, хондроитин блокирует действие ферментов, которые разрушают хрящи, уменьшает боль, повышает подвижность суставов и помогает им восстановиться.
  • Уважающий себя производитель, улучшает состав хондропротекторов для суставов уникальными формулами и микроэлементами, такими как витамин С, кальций, марганец.

Какие добавки выбрать?

Лучшими БАДами для суставов и хрящей считаются те, которые имеют международный сертификат качества GMP. К этой категории натуральных средств относятся добавки от Santegra. И в отличии от аналогов, на все продукты производитель предоставляет результаты клинических испытаний, которые подтверждают их качество и терапевтическую эффективность.

К БАДам для лечения суставов и хрящей от Santegra относятся: Osteo Complex и Glucosamine Forte. Стоит заметить, что оба средства считаются прекрасными добавками для спортсменов. Они входят в профилактические и восстановительные программы, составленные врачами команд КХЛ и олимпийских сборных! Это значит, что добавки завоевали доверие не только у простых людей, но и среди профессионалов.

Полезные свойства

  • Насыщает организм кальцием и марганцем
  • Делает кости, связки и сухожилия более прочными
  • Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие
  • Способствует выработке внутрисуставной жидкости
  • Укрепляет волосы, зубы и ногти
  • Ускоряет восстановление хрящей
  • Положительно влияет на слизистую ЖКТ
  • Помогает вывести соли из суставов и укрепить связки
  • Восстанавливает хрящи и суставные сумки
  • Питает мышечную ткань
  • Повышает количество внутрисуставной жидкости

Показания к применению

Оба комплекса полезно принимать в следующих случаях:

  • Восстановление после переломов, растяжений и ушибов
  • Укрепление опорно-двигательной системы
  • Воспалительные процессы в суставах
  • Высокие физические нагрузки
  • Профилактика заболеваний опорно-двигательной системы
  • Болезненные ощущения и плохая подвижность суставов
  • Ослабленные волосы, ногти и зубы

Инструкция по применению

Osteo Complex принимается по две таблетки три раза в день;

Glucosamine Forte – по одной капсуле два раза в день во время еды.

Чтобы достичь полного выздоровления или продолжительной ремиссии, специалисты рекомендуют принимать БАДы для укрепления суставов и хрящей от четырёх месяцев до двух-трёх лет.

Противопоказания

Натуральные средства не рекомендуется принимать людям с индивидуальной непереносимостью и повышенной чувствительностью к отдельным компонентам.

Детям и беременным женщинам, перед приёмом добавок, необходимо проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты

Хондропротекторы от Santegra полностью натуральны и не вызывают побочных эффектов.

Форма выпуска

Osteo Complex представлен в виде таблеток, подробнее с их составом вы сможете познакомиться здесь.

Glucosamine Forte выпускается в форме капсул, подробнее об ингредиентах читайте здесь.

Натуральные добавки от Santegra доступны в аптеках, но там их стоимость будет значительно выше. Поэтому выгоднее оформлять заказ на официальном сайте.

Где купить

Купить БАД для суставов и хрящей вы сможете на сайте Santegra Shop. Здесь представлены оригинальные продукты по ценам от производителя. А ниже, я разместила купон, по которому каждый из вас получит дополнительную скидку!

Отзывы

Люди, которые регулярно принимают хондропротекторы, отмечают улучшение своего самочувствия. У них исчезает скованность движений, они перестают чувствовать боль в своём теле и могут вернуться к активной жизни. Оставляйте ниже в комментариях ваши истории по восстановлению суставов, а больше отзывов о Бадах для суставов и хрящей, читайте на официальном сайте по ссылкам выше.

Читайте так же:  Боль в суставах локтей и коленей

Источник: http://bady.su/bad-dlya-sustavov-i-hryashchej

Бады с глюкозамином и хондроитином – 6 полезных свойств для хрящей и суставов

В этой статье вы узнаете, какие Бады с глюкозамином и хондроитином наиболее эффективные. На что обратить внимание при выборе и где купить напрямую у производителей.

Скованность в движениях и боль в суставах мешают нормальной жизни! Причины таких проблем бывают разными, но чаще всего это связано с травмами, малоподвижным образом жизни, возрастными изменениями и несбалансированным питанием. В моём случае всё началось с длительной работы за компьютером. Со временем, я стала ощущать неприятную боль в коленях и спине.

Прежде чем рассказать о результате и о том, на какой добавке я остановила свой выбор, давайте немного разберёмся, для чего нам вообще нужно это вещество.

Полезные свойства

Как думаете, что связывает хрящи, сухожилия, связки, мышцы, кровеносные сосуды и сердечные клапаны? Большая часть их соединительной ткани состоит из глюкозамина, который создаётся внутри организма, из глюкозы и аминокислоты (глютамин) с помощью хондроцитов (хрящевых клеток).

Глюкозамин делает клеточные мембраны более прочными и эластичными. Также, он помогает вырабатывать интерферон, иммуноглобулины, коллаген, гормон гонадотропин и некоторые ферменты.

Причины дефицита

Недостаток глюкозамина в организме, может быть вызван следующими причинами:

  • Изменения, связанные с возрастом
  • Нарушение обмена веществ
  • Травмы
  • Генетическая предрасположенность к заболеваниям суставов
  • Переохлаждение
  • Частые стрессы
  • Высокие физические нагрузки

Когда выработка глюкозамина снижается, постепенно начинают появляться следующие симптомы:

  • Боль в суставах во время движения
  • Скованность движений
  • Характерный хруст в суставах
Видео (кликните для воспроизведения).

Это первые звоночки, которые говорят о том, что пора начать принимать БАДы для суставов с глюкозамином. Если вовремя этого не сделать, последствия будут печальными, вплоть до полного разрушения хряща! В результате, кости без защиты хрящевой ткани будут тереться друг о друга, принося сильную боль.

Как себе помочь?

Раньше, лечение дегенеративных заболеваний суставов сводилось к приёму противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Но этого хватало не на долго, действие лекарств снижалось и человек был вынужден терпеть сильную боль, либо идти на крайнюю меру – хирургическое вмешательство. Нужно сказать, что многие, не дождавшись своей очереди на операцию, становились инвалидами…

Через какое-то время были созданы нестероидные противовоспалительные препараты, но и они не были способны полностью избавить человека от проблемы. Более того, такие средства давали много побочных эффектов, особенно на систему пищеварения. Их приём повышал риск язвенной болезни желудка!

Как найти самые безопасные?

К счастью, настал тот момент, когда у нас с вами появилась возможность принимать добавки с глюкозамином! Они позволяют не только избавиться от изматывающей боли, но и восстановить повреждённый хрящ.

Изучив отзывы и научные статьи, я пришла к выводу, что БАД с глюкозамин хондроитином, дают самый высокий результат. Они позволяют добиться полного выздоровления при таких заболеваниях, как артрит и артроз! Если ситуация была слишком запущена, добавки для суставов с глюкозамин хондроитином значительно облегчают неприятные симптомы и повышают качество жизни.

6 основных свойств глюкозамина и хондроитина
  • Устраняет воспаление в суставах
  • Улучшает кровообращение в соединительных тканях
  • Стимулирует иммунитет
  • Улучшает внешний вид кожи, ногтей и волос
  • Профилактика травм и растяжений у спортсменов
  • Уменьшает болезненные ощущения

Формы выпуска

Бываю БАД глюкозамин хондроитина в таблетках и капсулах. Я выбрала второй вариант, но больше ориентировалась не на форму выпуска, а на производителя и состав.

Glucosamine Forte от Santegra, клинически протестирован и сертифицирован по международному стандарту GMP. Это высший показатель качества, который вызывает доверие у простых людей и профессионалов.

Важно, что БАД с хондроитин глюкозамином из США, входит в реестр добавок, разрешённых к продаже в аптеках на территории России.

А ещё в состав Glucosamine Forte входят корень дьявольского когтя и экстракт акульего хряща. Эти ингредиенты усиливают положительный эффект глюкозамина и ускоряют процесс восстановления хряща.

Инструкция к применению:

Добавку я принимала по одной капсуле два раза в день во время еды, на протяжение трёх месяцев.

Опираясь на отзывы о приёме глюкозамин хондроитина, я пришла к выводу, что чем длительнее будет курс приёма, тем лучший результат я получу.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к приёму глюкозамина, является повышенная чувствительность к ингредиентам добавки.

Побочные эффекты

Приём Glucosamine Forte не оказывает побочного действия. В этом я убедилась на собственном опыте.

Добавки с глюкозамином стоят по-разному, но качественные продукты не могут продаваться по слишком заниженной цене. В этом случае у меня возникает вопрос к его качеству и срокам годности…

Где купить

В аптеках Glucosamine Forte стоит дороже чем на официальном сайте. Поэтому я заказываю добавку на Santegra Shop. Приятно, что по номеру купона 2888 действует скидка 5% и вся продукция на сайте, представлена по цене от производителя.

Отзывы

После второй недели приёма Бад с глюкозамином и хондроитином, я почувствовала, что боль в коленях начала постепенно исчезать. Теперь я могла вернуться к вечерним прогулкам на велосипеде и подвижным играм с дочкой. А через три месяца я вообще забыла о том, что меня что-то беспокоило! Почитать отзывы людей принимающие глюкозамин вы можете здесь.

Читайте так же:  Деформация сустава стопы

Конечно, я понимаю, что многие проблемы со здоровьем мы создаем себе сами. Теперь я стараюсь больше двигаться и делать зарядку. Потому что повторения пройденного, мне совсем не хочется.


Источник: http://bady.su/bad-glyukozamin-hondroitin

БАД, улучшающие состояние хрящевой ткани

Особенности:

БАД этой группы активизируют восстановительные процессы в хрящевой ткани и замедляют ее болезненное разрушение.

Наиболее частые побочные эффекты: аллергические реакции, неприятные ощущения в верхней половине живота, тошнота, нарушения стула.

Основные противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью.

Важная информация для пациента:

Хрящевая ткань восстанавливается очень медленно, поэтому многие из данных БАД рекомендуется принимать длительными (не менее 3 месяцев) периодически повторяющимися курсами.

Добавки наиболее эффективны на ранних стадиях остеоартроза и некоторых других заболеваний суставов, когда суставной хрящ еще не сильно разрушен. На более поздних стадиях возможен поддерживающий прием БАД.

Название БАД Диапазон цен (Россия, руб.) Особенности
Состав: Глюкозамин
Элластэнга
Активный
глюкозамин
(Фармаплант)
1595–2500 Применяется при артрите, артрозе и остеохондрозе, которые сопровождаются такими симптомами, как боль, хруст, скованность в суставах.
Рекомендуется взрослым по 1 капсуле 2 раза в день.
Стопартроз (Славия Фарм) 414–1028 Порошок для приема внутрь. Способствует формированию костной ткани, связок, сухожилий, ногтей. Играет важную роль в выработке и удержании внутрисуставной жидкости, недостаток которой приводит к заболеваниям суставов.
Рекомендуется взрослым по 1 пакетику в день во время еды. Содержимое одного пакетика растворяют в 50 мл воды и выпивают сразу после растворения.
Состав: Хондроитин и глюкозамин
Глюкозамин-Хондроитин комплекс
(Фармакор)
Стимулируют регенерацию хрящевой ткани. Показаны при остео­артрозе периферических суставов и позвоночника. Облегчают симптомы заболевания и уменьшают потребность в обезболивающих препаратах.
«Глюкозамин-Хондроитин комплекс» рекомендуется взрослым и детям старше 12 лет по 1 капсуле 3 раза в день во время приема пищи.
«Жабий камень» рекомендуется взрослым и детям старше 14 лет по 1 капсуле 3 раза в день во время приема пищи.
«Доппельгерц актив Глюкозамин + Хондроитин» рекомендуется взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.
«Глюкозамин максимум» рекомендуется по 1 таблетке в день во время еды. Жабий камень (Сустамед) 105–209 Доппельгерц актив Глюкозамин + Хондроитин (Квайссер фарма) 237–553 Глюкозамин максимум
(Натур Продукт) 309–611 Состав: Хондроитин, глюкозамин, дигидрокверцетин, витамины С и Е, ряд экстрактов растений Артроцин
(РИА «Панда») 175–279,8 Используется в качестве средства, улучшающего функциональное состояние опорно-двигательного аппарата при остеохондрозе, артритах, артрозах, радикулитах, ревматических заболеваниях суставов.
Рекомендуется взрослым и детям старше 12 лет по 1 таблетке 1–2 раза в день во время еды. Состав: Хондроитин, глюкозамин, экстракты коры белой ивы и лопуха Хонда
(капсулы)

(Эвалар)

Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.

Источник: http://aif.ru/health/leksprav/1197786

БАД Doctor’s Best Глюкозамин с хондроитином — отзыв

Просто спасение для суставов. Смело покупайте на iHerb! (+фото)

Я уже писала о своей проблемой с коленями в отзыве на глюкозамин из обычной аптеки. Он меня действительно спас, оказав потрясающий эффект, но форма выпуска мне не очень понравилась — шипучие таблетки пить накладно, а другие варианты выпуска глюкозамина я в ближайших аптеках вообще не нашла. Учитывая, что я периодически заказываю на iHerb, решила затариться там и глюкозамином.

Мой выбор пал на БАД Doctor’s Best Глюкозамин-Хондроитин-Метилсульфонилметан (MSM). Эти три вещества вместе оказывают противовоспалительное действие на суставы и связки и укрепляют их. Перед покупкой я почитала про неизвестное мне ранее вещество MSM, и оказалось, что оно используется не очень давно, но показывает отличные результаты.

Я решила не жадничать и заказала банку из 120 капсул. Цену говорить смысла особого нет, учитывая ситуацию с курсом, но на тот момент банка стоила приемлемо, около 400-450 рублей. Дозировка — одна капсула в сутки. Капсулы пить очень легко, они гладкие, в отличие от витаминов Доппельгерц, которые я чисто физически пить не смогла.

Капсулы я пью курсами по одному месяцу для поддержания здоровья суставов. Эффект мне очень нравится, малейшие остаточные боли в одном колене прошли полностью. Очень советую добавку всем, у кого есть проблемы с суставами и связками — не бойтесь пробовать американские БАДы и витамины.

Источник: http://irecommend.ru/content/prosto-spasenie-dlya-sustavov-smelo-pokupaite-na-iherb-foto

Витамины для суставов и связок спортсменов: список препаратов

В процессе регулярных занятий опорно-двигательный аппарат человека испытывает серьезные нагрузки. Нередко они становятся причиной травм различной степени тяжести. Избежать вывихов и растяжений поможет курсовой прием витаминов для суставов и связок спортсменов. Входящие в них биоактивные соединения и микроэлементы способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей.

Показания к применению витаминов

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Для достижения результатов в любом виде спорта необходимы регулярные тренировки с постоянным повышением нагрузок. Мышечный рост требует максимального воздействия на каждое волокно. Регулярное увеличение нагрузок значительно повышает риск травмирования. Возникает необходимость укрепления связочно-сухожильного аппарата и хрящевых суставных тканей. Для этого врачи назначают препараты для укрепления суставов и связок с комбинированным составом спортсменам:

  • занимающимся бодибилдингом или пауэрлифтингом;
  • во время тренировок или после их окончания испытывающим сильные боли в мышцах или суставах;
  • получившим спортивную травму: растяжение или разрыв связок, вывихи, подвывихи, серьезные ушибы;
  • желающим укрепить связочно-сухожильный аппарат перед предстоящими нагрузками.
Читайте так же:  Ломота в суставах и температура 37 5

Без дополнительного приема комплексов с витаминами, микроэлементами, хондропротекторами риск получить спортивную травму значительно повышается. А систематическая травматизация — прямой путь к возникновению хронических суставный болезней, чаще всего остеопороза. К его симптомам относятся постоянные болезненные ощущения, снижение объема движений в поврежденном суставе. Характер деструктивно-дегенеративных изменений в тканях в большинстве случаев необратим. Чтобы и дальше заниматься любимым видом спорта, требуется предпринять профилактические меры. Это регулярные медицинские осмотры, занятия под руководством специалиста и длительный курсовой прием витаминов.

Более 19 миллионов жителей США страдают от остеопороза. Причиной заболевания многих из них стали активные занятия спортом — бегом и бодибилдингом. Эндопротезирование коленного сустава — одна из нужных и востребованных хирургических операций в американских клиниках.

Правила выбора и приема препаратов

На аптечных прилавках поливитамины с микроэлементами присутствуют в избытке. Но не все из них подходят для повышения сопротивляемости организма спортсменов к внутренним и внешним негативным факторам. Профессионалы и любители ведут активный образ жизни, поэтому им для восполнения энергетических запасов нужны только определенные препараты или биологически активные добавки. Что следует учитывать при их выборе:

  • лекарственную форму. Наиболее удобны для применения капсулы, таблетки, драже. Терапевтически эффективны и порошки, но их перед употреблением необходимо растворять в воде. Препараты для инъекций обычно используются после травмирования короткими курсами;
  • количество действующих веществ. В фармакологии правило «чем больше, тем лучше» не работает. Наличие в составе БАД множества активных ингредиентов в лучшем случае не принесет вреда здоровью. Химические соединения вступают во взаимодействие друг с другом, мешают проявлять тонизирующие и лечебные свойства. Оптимальное количество ингредиентов в качественном препарате — меньше 10;
  • вспомогательные компоненты. Многие производители с целью привлечь покупателя добавляют в драже и жевательные таблетки ароматизаторы, красители, вещества для улучшения вкуса. У спортсменов метаболические процессы протекают в ускоренном темпе, поэтому химические добавки полностью усваиваются. Быстрый обмен веществ может в этом случае стать причиной развития аллергической реакции.

Витамины для суставов и связок спортсменов могут использоваться в различных режимах дозирования. Некоторые из них предназначены для ежедневного 1-3-кратного употребления. Другие принимаются короткими курсами 2-3 раза в год. Хорошо зарекомендовали себя в укреплении связок и суставов БАДы для локального нанесения на область сустава: мази, кремы, гели, бальзамы. Они успокаивают перегруженные мышцы, укрепляют хрящи, защищают сухожилия от разрывов волокон.

Препараты обязательно назначаются спортсменам при возникновении дискомфортных ощущений после тренировок. Их прием помогает адаптировать суставы и связки к постоянно повышающимся нагрузкам.

Оптимальный состав БАД и фармакологических препаратов

Огромный выбор витаминов для спортсменов предоставляют различные интернет-аптеки и интернет-магазины. Врачи предупреждают о низкой лечебной и профилактической эффективности большинства из них, несмотря на далеко не бюджетную стоимость. При производстве БАД высокого качества используются современные технологические процессы, а сырье подвергается многоэтапной очистке.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Поэтому хороший препарат не может стоить дешево, но цена должна соответствовать проявляемой им эффективности. При заказе или покупке необходимо обращать внимание на состав БАД. В него должны входить 5-10 ингредиентов, полезные свойства которых описаны ниже. Качественная биологически активная добавка предназначена не только для устранения дискомфортных ощущений, но и для предупреждения их появления.

Биологически активные вещества, помогающие связкам и суставам выдерживать спортивные нагрузки Фармакологическое и терапевтическое действие
Сульфат хондроитина Восстановление суставных структур
Сульфат и гидрохлорид глюкозамина Блокирование ферментов, разрушающих хрящи, связки и сухожилия
Гиалуроновая кислота Стимулирование выработки синовиальной жидкости
Коллаген Ускорение деления клеток соединительных тканей
Метилсульфонилметан Купирование воспалительных процессов
Жирорастворимые витамины A, E, D Выведение холестерина из кровеносных сосудов, предупреждение разрушения суставов
Аскорбиновая кислота Нейтрализация повреждающего действия свободных радикалов
Витамины группы B Улучшение иннервации, усиление действия лекарственных средств
Бор, марганец Повышение выработки гликозаминогликанов, стимуляция биосинтеза коллагена
Селен Повышение физической работоспособности и стрессоустойчивости
Цинк Ускорение процессов метаболизма, повышение выработки тестостерона
Медь Предупреждение распространения воспаления, устранение болей и отеков в суставе

Жиро- и водорастворимые витамины

Для повышения прочности костей и связочно-сухожильного аппарата организму необходим витамин D. Таким термином обозначают холекальциферол и эргокальциферол, поступающие в организм человека с продуктами питания или вырабатываемые под действием ультрафиолетовых лучей. При его дефиците перестает усваиваться кальций независимо от его концентрации в кровеносном русле. Витамин D стимулирует продуцирование определенных гормонов, оказывающих противовоспалительное и обезболивающее действие. Для быстрой регенерации поврежденных хрящевых тканей и повышения их функциональной активности следует приобретать витамины для связок и суставов для спортсменов с высоким содержанием витамина D. В качественных БАД и препаратах должны содержаться и такие ингредиенты:

  • витамин А. Принимает участие в формировании всех соединительнотканных структур в организме человека, в том числе связок и сухожилий. Под действием ретинола повышается сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям;
  • витамин C. Предупреждает разрушение тканей опорно-двигательного аппарата свободными радикалами, препятствует их преждевременному изнашиванию. Стимулирует выработку коллагена — строительного материала связок, хрящей, сухожилий;
  • витамин Е. Нейтрализует свободные радикалы, ускоряет регенерацию поврежденных клеток за счет ускорения их деления. Повышает эластичность кровеносных сосудов, нормализует их проницаемость, препятствует формированию тромбов;
  • группа витаминов B. Назначается пациентам для быстрого восстановления после травм, в том числе спортивных. Нормализует иннервацию в поврежденных тканях, усиливает действие противовоспалительных препаратов.
Читайте так же:  Отек голеностопного сустава причины

Если в состав БАД входит рыбий жир, то в ней присутствуют все жирорастворимые витамины — E, A, D. В этом натуральном продукте очень много и Омега-3 кислот, необходимых при интенсивных физических нагрузках. Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют выведению из кровеносных сосудов вредного холестерина, насыщают их полезными триглицеридами, укрепляющими стенки вен, артерий и капилляров.

Микроэлементы

Минеральные соединения принимают активное участие во всех биохимических процессах, протекающих в организме человека. Так как для спортсменов характерен ускоренный обмен веществ, то в предназначенных для них витаминных комплексах содержится высокая концентрация микроэлементов. Самый важный из них — кальций. Чтобы кости выдерживали повышенные нагрузки, не травмировались связки и сухожилия, организм спортсмена не должен испытывать дефицит кальция. В качественной биодобавке он обязательно присутствует вместе с витамином D, способствующим его усвоению. Также важно наличие в препаратах следующих минералов в виде солей:

  • бор, марганец. Стимулируют биосинтез коллагена, ускоряя восстановление поврежденного гиалинового хряща, связок и сухожилий. Повышают выработку гликозаминогликанов, необходимых для построения новых суставных структур;
  • цинк. Один из самых полезных микроэлементов для спортсменов, особенно занимающихся бодибилдингом и пауэрлифтингом. Ускоряет синтез соединительных тканей за счет быстрого деления клеток, способствует выработке мужского гормона тестостерона;
  • медь. Для микроэлемента характерно выраженное противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное действие. Он участвует в трансформации коллагена, стимулирует его выработку в организме.

При покупке БАД проверьте наличие в нем селена. Этот микроэлемент обладает свойствами универсального адаптогена. Он повышает работоспособность и стрессоустойчивость, защищает организм от воздействия неблагоприятных внутренних и внешних факторов. Люди редко страдают от респираторных патологий и депрессивных состояний при наличии в системном кровотоке и тканях селена.

Биологически активные соединения

Витамины и микроэлементы содержатся в любых комплексах в различных комбинациях. Они не обладают выраженными терапевтическими свойствами, а оказывают общеукрепляющее и тонизирующее воздействие. В состав витаминных БАД для спортсменов обязательно должны входить компоненты, повышающие износостойкость суставов, связок и хрящей. Качественные препараты содержат один или несколько следующих ингредиентов:

  • хондроитина сульфат. Основной компонент хрящевого матрикса, участвует в построении костной и хрящевой ткани. Подавляет активность ферментов, разрушающих структурные элементы суставов, тормозит их дегенерацию;
  • глюкозамина сульфат или гидрохлорид. Активизирует процессы синтеза протеогликанов, ингибирует энзимы, повреждающие хрящи. Препятствует негативному воздействию свободных радикалов на клетки и развитию суставных патологий;
  • гиалуроновая кислота. Биоактивное соединение называют протезом синовиальной жидкости — своеобразного амортизатора для суставов. Она предупреждает их чрезмерное трение и повреждение поверхностей костей, формирующих сочленение. Купирует суставной и околосуставной болевой синдром. Используется в комплексной терапии патологий опорно-двигательного аппарата;
  • коллаген. При его дефиците в межклеточном пространстве образуются пустоты, что провоцирует снижение функциональной активности связок и сухожилий. Курсовой прием коллагена способствует их постепенному восстановлению. Регенеративные процессы протекают на фоне уменьшения воспаления, снижения выраженности болей.

Врачи рекомендуют спортсменам приобретать БАДы, одним из компонентов которых является метилсульфонилметан. Для сероорганического соединения характерна противовоспалительная активность. Оно особенно эффективно при лечении заболеваний крупных суставов — коленного, плечевого, голеностопного, тазобедренного. Именно эти сочленения часто травмируются при интенсивных тренировках бодибилдеров, теннисистов, хоккеистов, футболистов. Курсовой прием метилсульфонилметана становится профилактикой разрушения мышечных волокон, сухожилий и связок.

Если в состав БАД входит много экстрактов лекарственных растений, особенно с экзотическими названиями, то от ее приобретения лучше отказаться. Они не окажут интенсивного лечебного воздействия из-за нивелирования эффектов. А вот вероятность развития аллергической реакции во время приема очень высока.

Самые эффективные препараты и БАДы

В аптеках стоит покупать средства для укрепления суставов и связок с витаминным и минеральным составом, а также с хондропротекторами. Многокомпонентные спортивные добавки продаются в специализированных магазинах для людей, активно занимающихся спортом. Наибольшая эффективность характерна для таких БАД:

Спортсменам, особенно профессионалам, следует приобретать общеукрепляющие медикаменты и БАД только по рекомендации врача. Особенно это актуально по отношению к препаратам, многие из которых имеют широкий перечень противопоказаний и побочных проявлений. Прием даже «безобидных» витаминов без предварительного согласования с врачом может спровоцировать нежелательные последствия.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://sustavlive.ru/lechenie/medikamentoznoe/vitaminy-dlya-sustavov-i-svyazok-sportsmenov.html

Бад для суставов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here